Aquafitness

Für Ihre Gesundheit

Aquafitness

Aquafitness - macht Spass und ist ein Gewinn für Ihre persönliche Fitness
Aquafitness ist ein sanftes und doch anspruchsvolles Körpertraining, welches mit Musik und angepasstem Tempo im Flach- und Tiefwasser stattfindet. Durch Aquafitness wird die Ausdauer, Muskelkraft und Beweglichkeit gesteigert und das Wohlbefinden gefördert. Gezielte Bewegungen und Stabilisationsübungen mit und ohne Hilfsmittel stärken die Körpermitte, die Beweglichkeit wird verbessert sowie die Haltung und Körperwahrnehmung geschult.

Die Aquafitness Kurse finden Montag bis Freitag in der Schwimmhalle Krauer in Kriens statt. Der Einstieg ist ab sofort möglich. Unsere Instruktorinnen verfügen über eine fundierte Ausbildung (Aquademie für Wasserfitness, Swimsports.ch/Aqua-Fit by Ryffel Running) und besuchen alljährlich Weiterbildungskurse.

Kursangebot

  • Montag bis Freitag: 07:15 - 08:00 Uhr
  • Mittwoch: 19:15 - 19:55 / 20:00 - 20:40 Uhr

Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich. Die Kurse am Dienstag, Mittwochabend und Freitag sind krankenkassenanerkannt. Während den Ferien der Krienser Schulen und an Feiertagen finden keine Kurse statt.

Kurskosten

  • Montag bis Freitag: CHF 400.- (Jahreskurs), CHF 220.- (Halbjahreskurs)
  • Mittwoch: CHF 380.- (Jahreskurs), CHF 220.- (Halbjahreskurs)

Die Kurskosten sind exkl. Hallenbadeintritte.

Auskunft und Anmeldung
Jeweils dienstags telefonisch zwischen 09:00 und 11:00 Uhr unter 041 320 72 90 oder unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

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+41 41 320 72 90


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